Kuracja wiosenna wzmacniająca:

Na wiosnę w każdym organizmie (z wyjątkiem osób, które są witarianami) występują braki witamin i minerałów. Wizyty w aptece i zakup produkowanych syntetycznie witamin nic tutaj nie pomoże. Chemia może pomóc na jedno, a na drugie niestety zaszkodzi.

Najlepsze witaminy znajdziesz na łące, gdzie już w pierwszych wiosennych promykach słońca pojawiają się świeże listki pełne energii i ochoty do życia. 

Najbardziej wartościowe są młode pędy pokrzyw a także liście (mlecza - mniszka lekarskiego). 

   
                               Zdjęcie: mniszek lekarski*

Zioła wkładamy do miseczki z zimną wodą i mieszamy (gnieciemy w garści). Wówczas parzące igiełki pokrzyw stracą swoją moc. Następnie miksujemy np. przy użyciu rozdrabniacza do pietruszki. Do ziół dodajemy ugotowane jajko (nie dla witarian), można dodać troszkę pieprzu i soli. Taką masę nakładamy na kanapki (nie dla witarian).

Dla witarian: do ziół dodajemy warzywa i owoce wg uznania. Mieszamy i jemy bez chleba i bez dodatku pieprzu i soli.

 
* Mniszek lekarski - Liście mniszka to niezastąpione źródło soli mineralnych, potasu, magnezu, siarki i krzemu. Zawierają dodatkowo witaminę C. Mniszek ma właściwości oczyszczające. Usuwa z organizmu człowieka toksyny. WIĘCEJw mojej książce pt."Magiczna kuchnia".

Napój energetyczny przeciwko zmęczeniu:

Prawdziwy kryształ górski zalewamy wodą i odstawiamy na godzinę. Wodę pijemy małymi łyczkami w ciągu dnia. Z mojej praktyki: ja wypijam dziennie około 4 litrów wody. Z tego 1 do 2 litrów wody kryształowej.

Moja praktyka jako witarianki:

Często pytacie mnie o szczegóły mojego odżywiania. Dlatego zamieściłam te informacje dokładnie w tym miejscu.

Od bardzo długiego czasu jestem witarianką.

W mojej praktyce jestem bardzo ekstremalna i odżywiam się TYLKO: surowymi owocami, warzywami, nasionami, orzechami i ziołami.

Wszystko na surowo oznacza: bez gotowania, pieczenia, smażenia itp.

Świadomie odrzucam: mięso, ryby, nabiał, jajka, mleko, sery i inne produkty mleczne, chleb i inne rodzaje pieczywa, kawę, herbatę i inne ciepłe napoje, sól, pieprz.
I nie ma na świecie argumentu, którego nie byłabym w stanie naukowo obalić. Nikt i nic nie przekona mnie by wrócić do tradycyjnej kuchni. Na wiele wątpliwości i zarzutów odpowiedziałam w mojej książce WIĘCEJw "Magiczna kuchnia".

Jestem osobą otwartą i tolerancyjną, dlatego nikogo nie będę przekonywać do zmiany sposobu odżywiania. To indywidualna sprawa każdego człowieka. Każdy z nas ma Wolną Wolę i powinien robić to, co uważa za słuszne i ponosić konsekwencje swoich czynów. Zanim jednak zaczniemy coś krytykować - powinniśmy to poznać i dogłębnie zrozumieć.

Kilka fragmentów z mojej książki pt. "Magiczna kuchnia":

Wbrew pozorom moje posiłki są bardzo urozmaicone. Każde warzywo można jeść na surowo (także ziemniaki, których nie polecam ze względu na mączny smak). Z owoców, warzyw, ziół (od pokrzywy do stokrotki i nasturcji), orzechów (także kasztany jadalne na surowo) – można przyrządzać wspaniałe posiłki.

Zanim zdecydowałam się zmienić sposób odżywiania bardzo dogłębnie przestudiowałam ten temat. Próbowałam różnych diet, zmieniałam dostawców produktów, kładąc nacisk na produkty naturalne, pochodzące bezpośrednio od rolnika.

W przeszłości byłam osobą w 85% mięsożerną, która zaczynała dzień od gorącej kiełbasy, by z dnia na dzień przejść na jeden z najbardziej ekstremalnych sposobów odżywiania. Jestem pewna, że to najlepszy i najbardziej naturalny sposób odżywiania. Codziennie walczę w obronie witarianizmu.

Mity na temat wegan i witarian:

Jestem żywym (i jednym z wielu!!!!!) zdrowych przykładów na to, że radykalna dieta witariańska jest nam zapisana przez Boga.

Moje ciało jest zdrowe (nie choruję na nic). Moje włosy i skóra też NIE są wyblakłe i bez życia. Mam mnóstwo energii i stale dobry humor. Uprawiam sporty wszelkiego rodzaju.

Mogę dobrze myśleć, mam super koncentrację.

Proszę nie wierzyć w bajki o braku witamin itp. W surowych owocach i warzywach są wszystkie niezbędne witaminy!!!!!

Orzechy i soja mają wszelkie niezbędne składniki budulcowe.

Olej z oliwek, rzepaku, słonecznika, lnu, orzechów itp. (tłoczony na zimno) ma w sobie to wszystko, co jest nam potrzebne do życia.

Witarianie to jedni z najszczęśliwszych ludzi na ziemi.

Owszem weganie często są tak zajęci pracą we własnym ogródku czy zbieraniem ziół, że nie mają czasu opisywać swoich doświadczeń w internecie. Stąd takie BRAKI na ten temat!!!!!!

Warto wspomnieć o wpływie witarianizmu na charakter człowieka:

Dlaczego witarianie potrafią dobrze myśleć?

Jedząc owoce i warzywa w surowej postaci dostarczasz dla organizmu najlepszych składników. Witaminy od razu dostają się do krwi. Nie musisz leżeć po obiedzie lub pić kawy, gdyż dawka energii płynie od razu do Twojego mózgu!

Dlaczego witarianie mają zawsze dużo energii?

Organizm witarian jest lekki i sprawny. Przewód pokarmowy nie musi godzinami trawić zgnilizny (sery, mięso). Rośliny, które zjadamy są jeszcze żywe.

Każde nasionko jeszcze żyje. Wystarczy włożyć je w ziemię i powstanie nowa roślinka. Dlatego nasze jedzenie jest Żywe.

W przeciwieństwie do martwej żywności: ugotowanej, zniszczonej przez wysoką temperaturę lub żywności – padliny,  leżącej miesiącami w lodówkach i zamrażarkach.

Witarianie a charakter:

Kiedy zdecydujesz  się na bycie witarianem, zauważysz już po miesiącu dużą zmianę we własnym charakterze.  Staniesz się pełniejszym miłości. Zaczniesz zauważać wiele drobiazgów, których nie było widać wcześniej. Twój kontakt ze zwierzętami nabierze niesamowitych kolorów.

Zaczniesz widzieć prawdziwe oblicze innych ludzi.

Pozbędziesz się całkowicie agresji lub zdenerwowania. Twój świat stanie się piękniejszy i głębszy.

Zauważysz z jednej strony piękno przyrody a z drugiej strony ograniczenie istoty ludzkiej. Nietolerancję, głupotę i agresję innych ludzi.

Witarianie a tolerancja:

Jeśli zdecydujesz się na bycie witarianem musisz wiedzieć jedno: jest BARDZO mało ludzi którzy zaakceptują Twój wybór. Większość będzie na Ciebie patrzeć, jak na zjawisko z innej planety J

Będziesz słyszeć tysiące argumentów na to,  jak to NIEZDROWO żyjesz J

Nie daj się zwariować.

Na początku przestawienie będzie dość trudne.  Ale ... wyjście z nałogu też jest trudne, a niezdrowe jedzenie to jeden z naszych nałogów.

Dasz radę. Jest wiele osób, które wybrały taką drogę!

Krytyka: śmiej się z niej. Popatrz na tych wszystkich ludzi, którzy leżą w szpitalach. Są podłączeni do urządzeń. Ich serce już wysiadło, wątroba źle funkcjonuje – ale nadal twierdzą, że jedzenie WEGAŃSKIE jest niezdrowe J

A sami są jeszcze półżywym przykładem na to, że NIE mają racji.

Niech mi ktoś pokaże 1 osobę, która jest witarianem i jest na coś chora!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Jak długo można być witarianem?

Obalam mit, który występuje w internecie – jakoby taka dieta miała ograniczenie w czasie.

WITARIANEM MOŻNA BYĆ PRZEZ CAŁE ŻYCIE.

 
Moi Kochani - jeśli macie wątpliwości to po prostu kontrolujcie wyniki krwi. Tylko nie mówcie lekarzom na jakiej diecie jesteście :-) Lekarz zazwyczaj jest wszystkożercą, niekiedy ma dużą prowizję od lekarstw, które zapisuje pacjentom - skrytykuje Wasz sposób odżywiania. Po prostu proście o to by kontrolował Wasze wyniki, bez zagłębiania się w szczegóły.

Zwierzęta są - żywy przykład witarianizmu

Czy ktoś widział konia który dostaje gotowane lub pieczone pożywienie? To jeden z dużych i silnych ssaków. A może konie mają brak witamin, gdyż nie piją mleka????

Czy ktoś widział pełnego energii lwa?

Lew jest mięsożerny. Jeśli coś upoluje to leży godzinami

i trawi. Musi jednak tak „wyliczyć” czas by starczyło mu energii na upolowanie kolejnej ofiary. Jeśli ten czas przegapi, to sam zginie. Jego energia będzie tak osłabiona, że nie będzie w stanie się unieść.

Jest takie przysłowie: jeśli będziesz jadł cały czas tylko dzikie króliki, to Twój organizm umrze w ciągu kilku dni. Nasze ludzie ciało potrzebuje dokładnie tyle samo energii by strawić królika, ile zjedzony królik nam daje.

Królik daje nam energie x.

Nasz organizm zużywa dokładnie takie samo x energii by strawić królika.

x minus x  wynosi 0

     Czyli z całego jedzenia mamy 0 energii.

Witamina H (biotyna)

Jest niezbędna dla zachowania prawidłowego stanu skóry. Jej niedobory występują po antybio-tykoterapii.

Zapotrzebowanie: 60 – 1000 µg dziennie
Źródło: Warzywa m.in. bób, groch, kalafior, cebula, grzyby. Także  drożdże.

Krem sojowy z cynamonem

Istnieje kilka wersji tej potrawy. Można miksować składniki na krem, dodać troszkę wody i robić koktajl, rozdrobnić widelcem na sałatkę.

"Magiczna kuchnia" - Recenzje Czytelników:

   

Olga H.: Książka Pani Bucardi to szokująca pozycja. Warto przygotować się na wielki napływ informacji, które zgrabnie zestawione, są prawdziwą przyjemnością dla Czytelnika.

 

Krzysztof B.: Wspaniały wgląd w diety wegetariańską, wegańską, frutariańską i tradycyjną. Argumenty za i przeciw. Bardzo bogata wiedza i solidne podłoże naukowe a do tego lekki i jasny język.

 

Aneta R.: Bardzo dobra pozycja, która nie ma sobie równej na rynku księgarskim.

  

Agnieszka T.: Byłam pod takim wrażeniem książki Pani Bucardi, że całkowicie zmieniłam moje życie. Wreszcie pozbyłam się depresji i innych typowo kobiecych dolegliwości. Jestem Pani Marii bardyo wdzięczna za te wszystkie drogocenne wskazówki.

 

 

 

"Magiczna kuchnia - Odpowiednie jedzenie zmieni Twoje życie. Uzdrowić własne ciało, osiagnąć zadowalający wygląd, stale być w dobrym humorze, podwyższyć iloraz inteligencji i rozwinąć nadprzyrodzone zdolności spirytualne”. 225 stron w promocji za 9,90 zł i mnóstwo informacji. WIĘCEJ lub ZAMÓW 

 

Mój FILM dla Ciebie: Magia wokół nas. 

Jeśli wielu ludzi zrobi coś małego - to poruszy się coś wielkiego!